Manfaat Ikan Sidat Bagi Kesehatan
Ikan sidat merupakan ikan yang kaya akan gizi yang bagus untuk kesehatan. Ada banyak manfaat yang dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi ikan sidat. Terutama jika Anda mengonsumsi ikan ini secara teratur. Karena memiliki banyak manfaat, tidak heran jika banyak orang dari berbagai negara yang mencari ikan yang satu ini.
Berikut adalah manfaat ikan sidat yang dapat dibagikan untuk Anda:
-
- Mengatasi Lemak Jahat
Lemak jahat yang ada dalam darah Anda dapat berkurang setelah mengonsumsi ikan sidat. Sehingga bagi Anda yang sedang menjalani program diet sangat disarankan untuk mengonsumsi ikan sidat.
-
- Anti Aterosklerosis
Dengan mengonsumsi ikan sidat, penyakit aterosklirosis dapat dicegah dan bahkan mampu mengatasi keletihan. Ikan sidat merupakan hidangan yang cocok untuk Anda yang memiliki aktivitas padat setiap harinya.
-
- Baik untuk Perkembangan Otak
Ikan sidat sangat baik untuk perkembangan otak arena mampu membantu pembentukan lemak fosfat. Lemak fosfat adalah lemak yang bermanfaat luar biasa bagi perkembangan otak besar Anda.
-
- Meningkatkan Kecerdasan Otak
Selain baik untuk perkembangan otak, ikan sidat juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak. Kandungan gizi yang ada di dalam ikan sidat dapat membantu meningkatkan daya ingat Anda. Hal ini sangat baik untuk Anda agar Anda tidak mudah pikun di usia tua nantinya. Selain itu ikan sidat juga baik untuk anak-anak dalam masa pertumbuhannya.
-
- Memperbaiki Sirkulasi Kapiler
Manfaat ikan sidat lainnya yaitu dapat membantu memperbaiki sirkulasi kapiler di dalam tubuh. Pembuluh kapiler sendiri memiliki fungsi sebagai tempat bertukarnya hormon, cairan, elektrolit dan makanan. Jika pembuluh darah ini rusak, maka dapat menyebabkan penyakit kronis berbahaya.
-
- Menjaga Tekanan Darah
Dengan mengonsumsi ikan sidat, Anda dapat menjaga tekanan darah Anda sebaik mungkin. Tidak ada lagi tekanan darah tinggi atau tekanan darah rendah jika Anda mengonsumsi ikan sidat secara rutin.
-
- Sebagai Antioksidan
Mengonsumsi ikan sidat juga dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. Pasalnya ikan sidat merupakan antioksidan alami yang sangat baik untuk kesehatan.
Selain yang sudah disebutkan, masih ada banyak lagi manfaat lain dari ikan sidat. Diantaranya yaitu dapat membantu pengobatan pembuluh darah di dalam otak. Dapat pula membantu mengatasi rabun jauh ataupun rabun dekat. Tidak hanya itu, mengkonsumsi ikan sidat juga bermanfaat untuk membantu mengatasi glaukoma dan mengatasi mata kering karena kelelahan.
Itulah manfaat-manfaat dari ikan sidat bagi kesehatan yang penting untuk Anda ketahui. Jika Anda membudidayakan ikan sidat, jangan hanya menjualnya tetapi konsumsi juga untuk menjaga kesehatan Anda.
Ikan sidat merupakan ikan yang memiliki nilai gizi sangat tinggi dan kaya akan protein. Ikan sidat juga mengandung vitamin D dan vitamin E yang tinggi, begitu juga kandungan mucoproteinnya. Ikan sidat juga disebut sebagai asam amino lemak ganggang dan asam ribonukleat.
Ikan sidat terbukti mengandung vitamin A yang bahkan kadarnya 100 kali lebih banyak jika dibandingkan dengan ikan-ikan lainnya. Di setiap 100 gram ikan sidat segar terdapat 5000 IU vitamin E, tidak heran jika ikan sidat sangat baik untuk kesehatan.
Beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli beberapa tahun terakhir menemukan bahwa ikan sidat mengandung vitamin dan mikronutrein yang sangat tinggi. Di antaranya yaitu kandungan vitamin B1 yang 25 kali lipat dibandingkan susu sapi.
Sementara kandungan B2 lebih banyak 5 kali lipat dibandingkan susu sapi. Bahkan kandungan vitamin A lebih banyak 45 kali lipat susu sapi, sementara kandungan zinc atau emas otak 9 kali lipat dibandingkan susu sapi. Daya hidup ikan sidat memang sangat luar biasa, hal tersebut ternyata bersumber pada tulang sumsumnya yang besar dan juga kuat.
Hal tersebut ditemukan setelah dilakukannya penelitian menggunakan teknologi yang modern. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa tulang sumsum ikan sidat mengandung ratusan jenis zat yang kaya akan gizi. Tidak hanya itu saja, nilai farmakologi ikan sidat yang istimewa sudah mendapatkan perhatian luas dari para ahli.
Manfaat-manfaat ikan sidat bagi kesehatan yang sudah dibagikan sebelumnya sudah banyak yang membuktikannya. Tentu saja jika ikan sidat dikonsumsi secara teratur. Jika hanya dikonsumsi beberapa kali saja tentu manfaatnya kurang maksimal.
Minyak ikan sidat terbuat dari ekstrak sumsum ikan sidat segar, di dalamnya mengandung 3 jenis nutrien penting. Di antaranya yaitu asam lemak omega 3, Phospholipids dan antioksidan vitamin E.
Setelah membaca uraian tersebut tentunya Anda semakin yakin untuk melakukan bisnis budidaya ikan sidat. Selain menguntungkan karena harganya yang mahal, Anda juga dapat memperoleh keuntungan bagi kesehatan Anda.
sumber : budidayakita.com/